Getting My Como Mejorar la Relación de Pareja To Work
Getting My Como Mejorar la Relación de Pareja To Work
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Procura no ir a los sitios en los que sabes que estará, y por supuesto nada de llamarle ni mandarle mensajes, por mucho que te acuerdes de él o ella.
La resolución constructiva de conflictos también juega un papel essential en mantener relaciones saludables. Esto implica la capacidad de identificar y expresar los problemas de manera asertiva, sin caer en la agresividad o la falta de comunicación.
Controla tus sentimientos de culpa y responsabilidad, no te dejes manipular por ellos. Es normal que te sientas mal por haber frustrado los planes de futuro de tu ahora-ex, pero a la larga es mejor para ambos.
Esta técnica se centra en mejorar la forma en que nos comunicamos y escuchamos y para aplicarla tendremos que tener en cuenta algunos pasos sencillos que podremos poner en práctica en esos six minutos que toquen por turno:
Recuerda que cada pareja es única y puede haber otras claves específicas para construir una relación saludable. Lo importante es tener en cuenta estos aspectos fundamentales y adaptarlos a las necesidades individuales de cada pareja.
Atlas Psicólogos es un centro de psicoterapia ubicado en Tres Cantos; su equipo de profesionales trabaja ayudando a pacientes de todas las edades y también atiende a través de la modalidad on the net por videollamada.
Estos pueden variar desde conflictos emocionales hasta problemas más profundos que tienen que ver con el respeto y la confianza. Entre los principales problemas que pueden surgir están:
Construyendo cimientos sólidos: Consejos de psicología para relaciones de pareja saludables y duraderas
Este enfoque permite abordar de manera más efectiva los problemas, buscar soluciones conjuntas y evitar que las conversaciones se conviertan en conflictos o batallas verbales poco constructivas.
Todos estos pequeños detalles demuestran no solo que queremos a esa persona, sino que sabemos lo que le gusta y es un buen método para mantenerse conectado emocionalmente a la pareja.
3. Negociación y compromiso: Buscar acuerdos mutuamente beneficiosos, cediendo en ocasiones y valorando las necesidades y deseos de ambos miembros de la pareja. La colaboración es clave para encontrar soluciones satisfactorias.
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